sistema nervoso
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Pelagra- Carência Vitamínica
A Pelagra é uma patologia caracterizada pelo aparecimento inicial de fraqueza generalizada,perda de apetite,emagrecimento,cefaleias,podendo evoluir para diarreias,dermatoses e sinais de demência.Na base desta patologia surge a falta de triptofano,um aminoácido essencial cuja produção é assegurada pela vitamina B3 ou niacina,pelo que uma dieta equilibrada á base desta vitamina, é um fator essencial na prevenção desta doença.Deve introduzir [...]
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Vitamina B6-Piridoxina -Sistema Nervoso
A vitamina B6 ou piridoxina protege o sistema nervoso. A carência desta vitamina pode originar, cefaleias,vertigens,síndroma neurológica,ansiedade e estados depressivos. O alcoolismo, os contracetivos orais e o abuso de antibióticos, favorecem a carência desta vitamina. Para suprir a falta da vitamina B6, aumente a ingestão de fígado,levedura,trigo germinado,soja,couve,peixe,legumes verdes e cereais ou em alternativa procure um [...]
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Valeriana – Nervosismo – Palpitações – Sono
Existem diversos tipos de valeriana, sendo esta conhecida por valeriana silvestre, valeriana selvagem e erva dos gatos, contudo todos os tipos ou espécies de valeriana possuem propriedades análogas ou semelhantes. A valeriana contem óleo essencial, ácido valerâmico e alcalóides. Esta planta tem propriedades antiespasmódicas, hipnóticas e sedativas. Pelo que é frequentemente utilizada em casos de [...]
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Alzheimer
Doença progressiva em que as células nervosas do cérebro degeneram e a massa cerebral sofre uma redução.A doença de Alzheimer é a causa isolada mais vulgar da demência.Embora originariamente classificada como demência pré-senil, sabe-se actualmente que a doença de Alzheimer é reponsável por 75% dos casos de demência nas pessoas com mais de 65 anos.Não [...]
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Doenças Degenerativas
Expressão geral que abrange um vasto leque de situações em que existe deterioração progressiva da estrutura e do funcionamento de uma parte do corpo.Esta definição exclui doenças causadas por infecção, inflamação,alteração das respostas imunológicas, lesão química ou física ou alteração maligna.Muitas das características de envelhecimento, tais como o enrrugamento da pele, devem-se a mudanças degenerativas [...]
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A Lentilha e a Saúde
As lentilhas são ricas em ferro, cobre, fósforo, cálcio, Vitamina B1 e B2, lecitina, ácido nicotínico vitamina A e E.O ferro é um elemento vital, pois é o principal componente da hemoglobina e de diversos fermentos que participam nos processos de respiração celular(processos de oxidação) O fósforo é também muito importante para os ossos e [...]
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As Bagas de Sabugueiro e o Sangue
O Sabugueiro, encontra-se quase sempre na forma de arbusto ou árvore pequena, desde há muito que é conhecida como uma planta curativa, fomentando a formação de urina, suor e leite, também se recomenda para resfriamentos, rouquidão, tosse, espirros, dores dos molares, nevralgias, dores de ouvidos e de cabeça, inflamação da laringe e da garganta. Também as [...]
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As nozes e a Saúde
O valor nutritivo da noz supera o da carne com muita vantagem, além do seu valor nutritivo a noz é rica em cálcio, fósforo e vitamina B,o que classifica a noz como um alimento ideal para o sistema nervoso. As antigas teorias científicas do simbolismo, viam na parecença externa da noz como que um cérebro [...]
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A Vitamina B1
A Vitamina B1 participa em todos os processos metabólicos básicos, a sua falta ou insuficiência leva a graves perturbações nas funções de tecidos e dos órgãos, em especial nos tecidos nervosos e musculares, provocando graves lesões no coração e nos vasos sanguíneos. Sintomas da falta da Vitamina B1: Alterações nervosas, dores de cabeça , fadiga, [...]
