ferro

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Baço-Funções

O Baço é um orgão do corpo humano que embora prescindível, na medida em que sobrevivemos sem a sua existência, também é certo que o organismo humano sem este orgão, está mais susceptível de contrair infecções, pois o Baço tem como principal função combater aquelas .Este orgão pesa cerca de 200 gramas e está localizado atrás do estômago. A [...]
Oligoelementos-Ferro-Anemias

O Ferro é um oligoelemento fundamental para o nosso organismo , intervindo no funcionamento da hemoglobina,ao nível do transporte do oxigénio. Este componente pode-se encontrar na carne,ostras,legumes secos, legumes de cor verde escura,noz,chá,ovos (sobretudo na gema),fígado e mariscos de casca. É um componente indispensável para o tratamento de anemias,perturbações imunitárias,sintomas como prurido,palidez ,falta de ar,sendo muito utilizado [...]
Azedas -Vitamina C – Ferro

As azedas são muito ricas em vitamina C, sendo ideais no combate a todas as doenças que emergem da falta daquela vitamina, como serve de exemplo o escorbutro. As azedas como plantas, formam combinações orgânicas em ferro,pelo que fomentam a formação de sangue, estando o seu consumo indicado em casos de anemia. Por norma as azedas, são utilizadas em saladas, [...]
Damascos – Pele – Fadiga

Os damascos são extraordinariamente ricos em vitamina A, esta é uma vitamina protectora da pele, pelo que em caso de carência de vitamina A, o damasco deve ser um dos alimentos de eleição a considerar no regime alimentar, bem como no caso de afecções da pele, infecções cutâneas ou nas alterações da pele e mucosas. O damasco também é [...]
O Espinafre contra a Anemia

O Espinafre ocupa o primeiro lugar entre as hortaliças, pelo seu conteúdo em proteínas,vitaminas e elementos minerais. O sumo de espinafres é indicado para quem sofre de anemia, pois possui ferro.O espinafre é importante no processo curativo mas também no preventivo, pelo que o devemos consumir com frequência e não desperdiçar a água da sua [...]
O Ferro e a Saúde

O Ferro é um oligoelemento presente no corpo humano, tem um papel fundamental na constituição da hemoglobina é também um constituinte da mioglobina dos músculos.O organismo humano contém cerca de 4 g de Ferro. Em média apenas absorvemos 10% do ferro fornecido através dos alimentos.A absorção do ferro é potenciada pela vitamina C. As necessidades [...]
A Lentilha e a Saúde

As lentilhas são ricas em ferro, cobre, fósforo, cálcio, Vitamina B1 e B2, lecitina, ácido nicotínico vitamina A e E.O ferro é um elemento vital, pois é o principal componente da hemoglobina e de diversos fermentos que participam nos processos de respiração celular(processos de oxidação) O fósforo é também muito importante para os ossos e [...]
O poder das Plantas

Há boas razões para se optar por uma dieta baseada em vegetais. A ciência descobriu uma simples relação de causa efeito: reduzindo a quantidade de gordura animal na alimentação, reduz-se a quantidade de gordura que se fixa á parede das artérias.Reduz-se igualmente o risco de doenças cardíacas e talvez também a probabilidade de vir a [...]
Hemocromatose

A Hemocromatose é uma doença congénita mas que também pode surgir em resultado da ingestão de ferro, pelo que se trata de uma doença na qual o organismo absorve demasiado ferro mediante uma dieta vulgar. Incapaz de metabolizar o ferro em excesso, o corpo passa a armazená-lo em órgãos como o fígado e o coração, [...]