coração

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Sésamo-Coração-potência sexual-período menstrual

As sementes de sésamo têm propriedades fluidificadoras do sangue, pelo que estão indicadas nas doenças cardiovasculares,bem como nas perturbações digestivas e no bom funcionamento da actividade intestinal.Estas sementes são conhecidas como reguladoras da glândula pituitária(hipófise, esta é uma glândula endócrina, a qual regula e controla a actividade de outras glândulas endócrinas e de muitos processos do organismo),da [...]
O Tabaco e o Coração

O Tabaco é especialmente nocivo para as artérias coronárias, possuindo uma série de substâncias nocivas á saúde em geral e ás artérias em particular, pois o monóxido de carbono passa dos pulmões para a corrente sanguínea, comprometendo a oxigenação dos tecidos. Assim a longo prazo, o elevado índice de monóxido no sangue, consistente com [...]
Radicais livres- Vitaminas A- C-E

Os radicais livres são fragmentos de moléculas muito reativas,pois têm um eletrão extra na sua composição ,conferindo-lhe uma carga suplementar. Esta configuração anterior de molécula proporciona que esta procure ligações com moléculas adjacentes de modo e estabilizar a sua estrutura ,pois são muito instáveis, originando uma série de reações em cadeia que podem atingir um [...]
Maçã – Doenças Cardiovasculares e Hepáticas

A Maçã é rica em vitamina C, fibras,ferro e potássio, bem como possui propriedades antioxidantes. Investigações clínicas levaram a concluir que o consumo regular de maçãs, ajuda a reduzir o colesterol mau,LDL e aumenta o colesterol bom ou HDL, o qual funciona como protetor contra as doenças das artérias coronárias. As maçãs são bem toleradas pelos diabéticos, ajudam [...]
Sementes de Chia – Ácidos Gordos Ómega -3

As sementes de Chia, são muito ricas em fibras, sendo extraordinariamente benéficas para a saúde intestinal. As suas propriedades incluem, diversas vitaminas, minerais e oligoelementos, como o cálcio, fósforo e ferro. Uma das suas principais características, é o facto de possuirem uma alta concentração de ácidos gordos ómega-3, o que é invulgar no mundo das plantas, pelo que são excelentes [...]
Vitamina B6 – B9 – B12 – Coração

Estudos sugerem que tanto as vitaminas como os minerais nos podem proteger de algumas doenças graves, como as doenças cardiovasculares e o cancro. Em Harvard foi feito um estudo em 80.000 mulheres, as quais foram divididas em dois grupos,a um dos grupos foi recomendado a ingestão de vitamina B6 e de ácido Fólico,( Vitamina B9, [...]
Selénio / Cancro da Próstata

O Selénio é um oligoelemento muito importante, pois possui um poder desintoxicante, protegendo o organismo contra os metais tóxicos, como o tabaco e o álcool,ajuda a combater o envelhecimento, estimula o sistema imunitário, protege das doenças cardiovasculares e é considerado anticancerígeno. De acordo com investigações feitas em homens, aqueles que apresentavam valores mais elevados de selénio, tinham cerca [...]
Uvas – Fadiga – Laxante

As uvas são Ricas em glicose e frutose, vitaminas, A,B9,B1,C e sais minerais, como o potássio, cálcio,magnésio,sódio,ferro,silício,fósforo e iodo. As uvas são recomendadas em casos de anemia ou fadiga extrema, artrite e doenças cardíacas,também funcionam como laxante, quando consumidas as grainhas e a pele da uva,pois são precisamente estas que fomentam a actividade do intestino. [...]
Gordura abdominal – Coração

Num estudo feito na universidade do Colorado em Denver,vem alertar que a localização da gordura na zona abdominal, está associada ás doenças cardíacas. Foi feito um estudo prolongado em diversas pessoas com excesso de peso, tendo-se verificado em praticamente todos os casos, factores de risco de doenças cardíacas, como a insulina e os triglicéridos. Estranhamente as [...]
As Proteínas e o Coração

As proteínas são essenciais á constituição do nosso organismo, sem proteínas as células não podem desenvolver-se nem regenerar-se, a carência ou falta de alimentos ricos em proteínas pode provocar a longo prazo, perda de massa muscular, por isso há que ter cuidado com os regimes á base unicamente de frutas e legumes, pois o facto de [...]