O Intestino – Alimentos
O Intestino é um orgão que intervém no processo digestivo, este orgão está dividido em duas secções, o intestino delgado e o intestino grosso. O intestino Delgado tem cerca de 7 m de comprimento e o intestino grosso cerca de 2 m. É no intestino delgado que têm lugar os processos digestivos mais importantes, os [...]
Fígado – Bílis – vesícula Biliar
A vesícula biliar, concentra e armazena a bílis, este é um líquido segregado pelo fígado, que tem a função de auxiliar a digestão da gordura. A bílis sai do fígado através dos canais biliares, sendo depois concentrada e armazenada na vesícula biliar até ser expelida e penetrar no intestino delgado através do canal biliar. A bílis [...]
Azedas -Vitamina C – Ferro
As azedas são muito ricas em vitamina C, sendo ideais no combate a todas as doenças que emergem da falta daquela vitamina, como serve de exemplo o escorbutro. As azedas como plantas, formam combinações orgânicas em ferro,pelo que fomentam a formação de sangue, estando o seu consumo indicado em casos de anemia. Por norma as azedas, são utilizadas em saladas, [...]
Insónia – Sintoma – Doença
A Insónia é um sintoma e não uma doença. Para tratar a insónia abusa-se muitas vezes de hipnóticos químicos, por forma a atenuar ou fazer desaparecer o sintoma, que se consubstancia na falta de sono ou dificuldade em dormir. Se a Insónia é recorrente, é essencial que se descortine o seu fundamento, a doença física ou psiquíca que [...]
Ananás – Elimina a Gordura
O Ananás é rico em minerais e oligoelementos como o magnésio, fósforo, cálcio, enxofre, potássio, ferro e iodo.Contém pelo menos 18 aminoácidos e enzimas que favorecem a eliminação de gorduras e facilitam a digestão.Como tem propriedades anti- inflamatórias o seu sumo alivia as dores de garganta, cólicas renais e biliares. O Ananás é uma excelente fonte [...]
Dentição humana
Nos seres humanos existem dois conjuntos de dentes, a dentição primária e a dentição definitiva. A dentição primária é constituída por 20 dentes, que nascem regra geral entre os 6 meses e os três anos de idade. A dentição primária é substituída pela dentição definitiva que é constituída por 32 dentes. Aquela substituição é gradual [...]
Descalcificação – Vitamina D
A vitamina D, é responsável pela boa absorção do cálcio. Para evitar a descalcificação é importante consumir alimentos ricos em cálcio. Contudo nem sempre o cálcio ingerido é absorvido, pelo que pode estar em causa uma carência de vitamina D. A principal fonte de vitamina D, é o Sol, os óleos de fígado de peixe, [...]
Cabelos Brancos – Vitamina B5,9,12
Se os seus cabelos estão a ficar brancos, poderá retardar esse efeito, através da ingestão de alimentos ricos em Vitaminas B5 e B9, como os espinafres, cereais, cereais germinados, levedura de cerveja, entre outros. Para obter um efeito mais rápido poderá optar por suplementos vitamínicos. Algumas pessoas conseguiram obter a cor original dos seus cabelos, [...]
Soja – Afrontamentos da Menopausa
A soja contém isoflavonas, substância do tipo dos estrogénios, pelo que podem compensar a diminuição de estrogénios na menopausa. 60 mulheres na menopausa submeteram-se a um estudo, sobre os efeitos da ingestão regular de soja, nos sintomas de afrontamentos próprios desta fase. Durante cerca de 8 semanas todas estas mulheres, introduziram na sua alimentação normal, [...]
Ovários – Quistos
Muitas vezes os ovários apresentam múltiplos quistos, causando oligomenorreia, menstruação pouco frequente, amenorreia,ausência da menstruação, esterilidade, hirsutismo,pêlo facial e obesidade. Entre 5 a 10% das mulheres entre os 20 e 0s 40 anos, têm este problema. Estes sintomas aparecem devido á ausência de ovulação e num aumento de produção de testosterona (hormona masculina) pelos ovários. [...]
